最近の気持ち

もう10月も半ばを過ぎてしまいました。 9月20日位から腰の痛みがひどく、起きる時、姿勢を変える時に、特に痛みを感じ、整形外科を何回も受診して検査をしたり。なんの対処方もなく、自分で前かがみの姿勢をまっすぐにしたり自分で努力しなさいという感じ・・・ 医者としては痛み止めの薬を処方するくらいかな、また骨密度の検査をする。 自分で筋トレとか体力つくりとかしなくちゃね
猫たちの様子を見ていると気分転換になります。 
10月1日
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10月5日
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10月17日
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アゲハチョウが百日草に止まりました。 動きがあるものをもっと上手に撮りたいです。 ピンボケでごめんなさい🙇
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昨日、月がとてもきれいでした。 まだ夕焼けが薄っすらと残っていて素敵でした
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自然の中にいると元気になります